~薬膳therapy~  WISE CAFE
漢方・薬膳生活で毎日元気で快適に!東洋医学の知恵を日々の生活に楽しく取り入れる方法を、一人でも多くの方と分かち合いたいというのが願いです。どうぞごゆっくりご覧ください!ウェブサイト:ORIENTAL WISE http://www.orientalwise.com/
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血の不足に・・・最強コンビ!


全国の女性の皆様~
お元気でお過ごしでしょうか。

かつて勤めていた漢方クリニックで
女性患者さんの生理の状況などを伺っていると
ホントにつくづく思うことがありました。

月経の期間も長くなり、これに加えて出産授乳などされている女性の方は
貧血の数値が出ていなくても
ほとんど必ずといっていいほど「血虚」です。

血虚とは血が不足することによって内臓や器官に
栄養と潤いを届けることが出来なくなります。

そうすると美容的には「ツヤがなくなる」「かさかさする」などが現れ
身体は「立ちくらみ」「月経量減少」なんかが気になります。

最近スーパーで良く出てくるようになったモロヘイヤ。
葉を摘んで茹でて刻み
レバーの甘辛煮と一緒に和えて食べています~

トロッとした粘りが出ておいしい上にレバーも食べやすくなり
さらにはダブル増血作用の最強コンビですよ。

旬でお値段もお手頃なモロヘイヤ。
このシーズンにたびたび召し上がれ!
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【2009/06/29 20:28】 | 薬膳 | トラックバック(0) | コメント(0)
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プロフィール

赤堀 真澄

Author:赤堀 真澄
国際中医師
中医薬膳指導士
国際薬膳学院 学院長
日本インナービューティー協会理事
ORIENTAL WISE主宰


7年間の香港生活を終え
’08年3月日本へ帰国。
上海中医薬大学附属日本校薬膳講師を経て
国際薬膳学院 学院長に就任。

「普段の食卓を薬膳に変える」をモットーに本場で学んだ素晴らしい食の知恵を日本で無理なく続けられる薬膳にして
楽しくお伝えしてまいります!

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