~薬膳therapy~  WISE CAFE
漢方・薬膳生活で毎日元気で快適に!東洋医学の知恵を日々の生活に楽しく取り入れる方法を、一人でも多くの方と分かち合いたいというのが願いです。どうぞごゆっくりご覧ください!ウェブサイト:ORIENTAL WISE http://www.orientalwise.com/
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肌も夏バテ
夏の紫外線を思いっきり浴びた肌も夏バテしますね~

ひと夏越すと、乾いてしぼんだようになってしまいます。



そこでこちらをどうぞ・・・

日本インナービューティー協会 赤堀真澄の薬膳コラム9月号

「肌のくすみ予防の薬膳」
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【2012/09/04 16:25】 | 養生法 | コメント(2)
<<増刷決定しました! | ホーム | 愛情薬膳弁当⑳ 夏休みラスト!>>
コメント

読みましたー!
あたしずっとお血タイプだと思ってて、
今日改めてチェックしてみたら血虚タイプでした…
まぁお血が改善されたのかもしれないですけど今度は血が足りない;;
せっせと造血作用のあるもの食べます!
ぜんざいおいしそうですね〜
陳皮だけ今度買ってみます(あとはあったハズなので)♪
【2012/09/04 19:35】 URL | keiko* #-[ 編集]
keikoさまへ
いつもコメントありがとうございます!

keikoさまがおっしゃる通り、日本人女性はほとんどが
血虚から瘀血になっておられる方が多いです。

川の水量が少なければどうしても流れがチョロチョロになるのと同じです。

黒豆はこの両方に良い食材で、水量増やして(増血)流してくれます(瘀血解消)!

黒豆は煮豆だけでなく、お茶や茹でた豆をカレーやサラダの具などにして
意識して食べてみてください~!

【2012/09/04 20:21】 URL | Masumi #-[ 編集]
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プロフィール

赤堀 真澄

Author:赤堀 真澄
国際中医師
中医薬膳指導士
国際薬膳学院 学院長
日本インナービューティー協会理事
ORIENTAL WISE主宰


7年間の香港生活を終え
’08年3月日本へ帰国。
上海中医薬大学附属日本校薬膳講師を経て
国際薬膳学院 学院長に就任。

「普段の食卓を薬膳に変える」をモットーに本場で学んだ素晴らしい食の知恵を日本で無理なく続けられる薬膳にして
楽しくお伝えしてまいります!

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