~薬膳therapy~  WISE CAFE
漢方・薬膳生活で毎日元気で快適に!東洋医学の知恵を日々の生活に楽しく取り入れる方法を、一人でも多くの方と分かち合いたいというのが願いです。どうぞごゆっくりご覧ください!ウェブサイト:ORIENTAL WISE http://www.orientalwise.com/
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今年のコラムのテーマは・・・
日本インナービューティー協会の理事に就任して早1年あまり!


日本インナービューティー協会はこちら




癒しフェア2012 in OSAKAでの講演会や、四条畷短期大学での
理事4人でのオムニバス講座の登壇など
日本インナービューティー協会を通しての活動もさまざま行っております!


去年末までは毎月テーマに合わせた薬膳コラムを執筆させていただきました。
今年は管理栄養士の吉川理事と交代で、私は奇数月を担当させていただきます!



今年のテーマは「中医学基礎理論を面白くわかりやすく!」で
今月1月は「気・血・水 美と健康の三宝」と題して
コラムを書かせていただきました!


気・血・水が不足するとどんな症状が出てくるか?
それぞれどのような体質を作りだすか?
体質別、体に合う食材は?

などなど盛りだくさんな内容になっております!





また冬の免疫力アップ&風邪予防の薬膳鍋レシピも掲載しております。


是非ご覧くださいませ~!



日本インナービューティーコラム 赤堀真澄の薬膳コラム1月
「気・血・水 美と健康の三宝」
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【2013/01/03 22:53】 | 中医学 | コメント(0)
<<OLさん向け情報新聞にレシピを掲載していただきました | ホーム | 明けましておめでとうございます>>
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プロフィール

赤堀 真澄

Author:赤堀 真澄
国際中医師
中医薬膳指導士
国際薬膳学院 学院長
日本インナービューティー協会理事
ORIENTAL WISE主宰


7年間の香港生活を終え
’08年3月日本へ帰国。
上海中医薬大学附属日本校薬膳講師を経て
国際薬膳学院 学院長に就任。

「普段の食卓を薬膳に変える」をモットーに本場で学んだ素晴らしい食の知恵を日本で無理なく続けられる薬膳にして
楽しくお伝えしてまいります!

出版本のお知らせ

≪漢方スタイル&薬膳テーブル≫

漢方スタイル&薬膳テーブル

初めて薬膳にふれる方でも取り入れやすいレシピが詰まっています!

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